Hoy quería contarte en detalle qué te puedes encontrar en una clase de pilates con máquinas.
Si no estás familiarizado con las clases te lo explico: ¡son una forma súper divertida y efectiva de ponerte en forma!
En lugar de hacer ejercicios en el suelo con una colchoneta, en estas clases trabajas con equipos específicos de pilates que te ayudan a trabajar cada músculo de tu cuerpo y a mejorar tu postura.
Durante una clase personalizada de pilates con máquinas, trabajarás en equipo con una instructora experimentada que utiliza su conocimiento y empatía para encontrar la mejor rutina para tu cuerpo.
Se diseñarán una serie de ejercicios que se adapten a tus necesidades y objetivos.
Tu instructora también te ayudará a asegurarte de que estés usando la técnica correcta para evitar lesiones y maximizar tus resultados.
Hay un montón de razones por las que deberías probar una clase de pilates con máquinas.
¡Para empezar, trabajarás todo tu cuerpo y conseguirás una postura más saludable y elegante!
Además, este tipo de ejercicio te ayudará a reducir el estrés y la tensión muscular, y a aumentar tu flexibilidad y rango de movimiento.
¿Te animas a probar una clase personalizada ?
Ponte en contacto con nosotras y reserva aquí tu clase de prueba.
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