Así es una clase de pilates con máquinas

Hoy quería contarte en detalle qué te puedes encontrar en una clase de pilates con máquinas.

Si no estás familiarizado con las clases te lo explico: ¡son una forma súper divertida y efectiva de ponerte en forma!

En lugar de hacer ejercicios en el suelo con una colchoneta, en estas clases trabajas con equipos específicos de pilates que te ayudan a trabajar cada músculo de tu cuerpo y a mejorar tu postura.

Durante una clase personalizada de pilates con máquinas, trabajarás en equipo con una instructora experimentada que utiliza su conocimiento y empatía para encontrar la mejor rutina para tu cuerpo.

Se diseñarán una serie de ejercicios que se adapten a tus necesidades y objetivos.

Tu instructora también te ayudará a asegurarte de que estés usando la técnica correcta para evitar lesiones y maximizar tus resultados.

Hay un montón de razones por las que deberías probar una clase de pilates con máquinas.

¡Para empezar, trabajarás todo tu cuerpo y conseguirás una postura más saludable y elegante!

Además, este tipo de ejercicio te ayudará a reducir el estrés y la tensión muscular, y a aumentar tu flexibilidad y rango de movimiento.

¿Te animas a probar una clase personalizada ?

Ponte en contacto con nosotras y reserva aquí tu clase de prueba.