top of page


Asà es una clase de pilates con máquinas
Hoy querÃa contarte en detalle qué te puedes encontrar en una clase de pilates con máquinas. Si no estás familiarizado con las clases te...
Helio Wense
21 jun 20231 Min. de lectura
Â
Â
Â


¿Sabes cómo te benefician los hipopresivos?
Hoy querÃa hablarte sobre una técnica de entrenamiento fÃsico que puede complementar perfectamente tu práctica de Pilates con máquinas:...
Helio Wense
16 jun 20232 Min. de lectura
Â
Â
Â


Descubre cómo el Pilates puede aliviar una hernia y mejorar tu bienestar
Sé que vivir con una hernia puede ser desafiante y generar frustración. Encontrar ejercicios que te ayuden a fortalecer tu cuerpo de...
Helio Wense
16 jun 20232 Min. de lectura
Â
Â
Â
bottom of page