Pilates en Adapt 

Cambiará tu vida de la mejor manera

El Pilates realizado en Adapt es muy completo y equilibrado. Trabajando el cuerpo de forma global y consciente unimos el trabajo muscular, la respiración y la concentración para una mente y cuerpo más sanos aumentando nuestra fuerza, resistencia y flexibilidad.

Estos son algunos de los beneficios del Pilates:

  • Tonifica y moldea los músculos

  • Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de movimientos

  • Fortalece el abdomen

  • Mejora la consciencia corporal

  • Corrige y mejora la postura

  • Figura más estilizada

  • Reducción del nivel de estrés

  • Aumenta la elasticidad

Haz clic aquí para ver las fotos de nuestro centro.

¿Por qué hacer Pilates en Adapt?

Apto para principiantes

Clases individuales y

en grupos reducidos

Mejora tu

consciencia corporal

Horario flexible

Mejora tu postura en el día a día

Monitores de Pilates especializados